Shampoo para la caspa: cómo elegir el mejor para tu cuero cabelludo

Elegir un shampoo para la caspa es más fácil cuando sabes qué tipo de descamación tienes. No es lo mismo caspa grasa que un cuero cabelludo seco que se pela.

Primero, identifica tu caso

• Caspa grasa: escamas grandes, a veces amarillentas, con picor y raíz grasa. Necesitas un shampoo purificante.
• Cuero cabelludo seco: escamas pequeñas y blancas, sensación de tirantez. Necesitas hidratación, no un anticaspa fuerte.

Si no estás seguro, lee caspa: por qué aparece y cómo controlarla.

Ingredientes de un buen shampoo para caspa

• Ácido salicílico: ayuda a desprender las escamas y limpiar los poros del cuero cabelludo.
• Niacinamida: equilibra y calma la piel.
• Té verde y vitamina E: antioxidantes que reducen la irritación.
• Piritiona de zinc, ketoconazol o sulfuro de selenio: los encuentras en shampoos medicados, para caspa intensa o dermatitis seborreica.

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Cómo usar tu shampoo para caspa

• Masajea el shampoo en el cuero cabelludo y déjalo actuar uno o dos minutos antes de enjuagar.
• Enjuaga muy bien: los residuos de producto empeoran la descamación.
• Usa el acondicionador solo de medios a puntas, nunca en la raíz.
• Sé constante: la caspa mejora con el uso regular, no en un solo lavado.

¿Cuándo usar un shampoo medicado?

Si después de tres o cuatro semanas con un buen shampoo anticaspa sigues igual, o tienes enrojecimiento, costras o descamación en cejas y cara, consulta a un dermatólogo. Puede recomendarte un shampoo medicado por un tiempo y luego volver a uno cosmético para mantener.